HUBUNGAN GANGGUAN TIDUR DENGAN TINGKAT KESEGARAN JASMANI REMAJA PUTRI DI SMK KERTHA WISATA KELURAHAN TLOGOMAS KECAMATAN LOWOKWARU MALANG

Ernilinda Egi; Swito Prastiwi; Ronasari Mahaji Putri

doi:10.33366/nn.v2i1.171

HUBUNGAN GANGGUAN TIDUR DENGAN TINGKAT KESEGARAN JASMANI REMAJA PUTRI DI SMK KERTHA WISATA KELURAHAN TLOGOMAS KECAMATAN LOWOKWARU MALANG

Ernilinda Egi, Swito Prastiwi, Ronasari Mahaji Putri

Abstract

Salah satu masalah yang dihadapi oleh usia remaja adalah rendahnya tingkat kesehatan. Pola tidur yang baik diperlukan untuk memberikan ketenangan dan memulihkan stamina, pemulihan fungsi otak dan tubuh, penyesuaian untuk mempertahankan kelangsungan hidup. Keadaan fisik yang sehat ditunjukkan salah satunya dengan tingkat kemampuan fungsional tubuh manusia yang dikenal sebagai kesegaran jasmani. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan pola tidur dengan tingkat kesegaran jasmani remaja putri di SMK Kertha Wisata Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Malang. Desain penelitian deskriptif dengan pendekatan cross sectional, Populasi sebanyak 30, sampel 30 remaja diambil dengan teknik sampling yaitu total sampling. Pengumpulan data pola tidur menggunakan kuesioner PSQI, tingkat kesegaran jasmani diperoleh dengan pengukuran tes kesegaran jasmani, uji statistik yang digunakan yaitu uji korelasi Spearmen Rank dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian ini diperoleh sebanyak 23% remaja putri memiliki gangguan tidur, sedangkan tingkat kesegaran jasmaninya sebanyak 67% adalah baik, dan yang lain adalah sedang 23%, kurang 3 10%. Pada analisa hasil uji statistik diperoleh, p-value = 0,00 sehingga dapat disimpulkan p-value = 0,00 < α (0,05), maka H1 diterima, artinya ada hubungan yang signifikan antara pola tidur dengan tingkat kesegaran jasmani remaja putri. Diharapkan remaja selalu berupaya untuk melakukan pola hidup sehat cara mengatur pola tidur yang baik. Hal ini berkaitan dengan besarnya pengaruh gangguan tidur terhadap kesegaran jasmani.

Kata kunci : Gangguan tidur, kesegaran jasmani.

Full Text:

PDF

References

Alimul. 2006. Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia: Aplikasi Konsep dan Proses Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.

Aman. 2005. Penuhi Kebtuhan Tidur. www.republika.co.id. diakses pada tanggal 26 januari 20012.

Amisola. 2003. Aktivitas Fisik, Olah Raga dan Menetap Kegiatan: Hubungan dengan Penyebab dan Pengobatan Obesitas Remaja. Kedokteran Bandung.

Arikunto, S. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Asmadi. 2008. Teknik prosedural keperawatan: konsep dan aplikasi kebutuhan dasar klien. Jakarta: Salemba medika.

Beaton Et Al. 1998. Measurement of Long-term Care. Thousand Oaks, CA Sage Publications. Beck-little, R & Weinrich, s.po (1998) Assessment and Management of Sleep Disorders in The Elderly. Journal of Gerontological Nursing.

Buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. 2006.

Buysse, DJ, Reynolds C, Monk TH, Berman SR, Kpfer DJ: The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI): Anew Instrument for Psichiatric research and practice. Psichiatric research 28:193-213, 1989. Issue Number 6.1, Revised 2007.

Depkes RI. 2012. Rencana Pembangunan Kesehatan Menuju Indonesia Sehat. Jakarta.

Giriwijoyo. 2007. Pendidikan Jasmani dan Olah Raga di Sekolah. Jakarta: Perwosi.

Gold, D.R.,et al. 1992. Rotating shift work, sleep, andaccidents related to sleepiness inhospital nurses. Buku Ajar Potter and Perry Edisi 4 volume 2 Fundamental Keperawatan.

Guilleminault C, Souquet M. Scoring criteria. In: Guilleminault C, ed. Sleeping and Waking Problems: Indications and Techniques. Buku Ajar Potter and Perry Edisi 4 volume 2 Fundamental Keperawatan.

Hidayat, A. 2007. Metode Penelitian Kebidanan & Teknik Analisa Data. Jakarta: Salemba Medika.

Kozier. 2004. Fundamental of Nursing. Seven Edition. Vol 2. Jakarta: EGC.

Long CA, Barron D: SIDSS and Infant positioning: Implication for Critical Care, Ped-Nurs18 (5):524, 1992. Buku Ajar potter and Perry Edisi 4 Vol 2 Fundamental Keperawatan.

Machfoedz, I. 2005. Metode Penelitian: Bidang Kesehatan, Keperawatan, dan Kebidanan. Yogyakarta: Fitramaya.

Mubarak, Dkk. 2007. Buku Ajar Kebutuhan Dasar Manusia: Teori dan Aplikasi dalam Praktik. Jakarta: EGC.

Muhajir. 2007. Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan. Bandung: Erlangga- Modul Penjasorkes.

Nursalam, 2003, Konsep dan Penerapan Metodologi Ilmu Keperawatan : Pedoman Skripsi, Tesis. Jakarta : Salemba Medika.

Notoatmodjo, S. 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Rineka Cipta. Jakarta Perry Howard. 2012. Fundamental of Nursing. New York: Oxford Univercity Press.

Potter and perry. 2005. Guide to Basic Skill dan dan Prosedur Dasar Edisi III. Ahli Bahasa Ester Monica. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC.

Pudjiastuti dan Utomo. 2008. Mempertahankan Kebugaran Jasmani. Jakarta: EGC.

Sharkey, dkk. 2010. Tujuan Efek Mobilitas Redensial dan Lintasan Kekerasan Remaja. St Louis: Kriminologi.

Soetjiningsih. 2009. Tumbuh Kembang Remaja dan Permasalahannya. Jakarta: CV Sagung Seto.

Sugiyono. 2011. Statistika Untuk Penelitian. Alfabeta: Bandung.

Tarwoto, W. 2006. Kebutuhan Dasar Manusia dan Proses Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.

The Largest Indonesian Junkers Community. 2012. Kurang Tidur Bikin Hipertensi. Blog.Indojunkers.com. www.republika.co.id. diakses pada tanggal 26 januari 20012.

Utari. 2007. Hubungan Indeks Massa Tubuh dengan Tingkat Kesegaran Jasmani pada Anak Usia 12-14 Tahun. Semarang.

Zudine. 2012. Cara Mengukur Harvrd Step Test. Jakarta: Arsip Tag.

DOI: https://doi.org/10.33366/nn.v2i1.171

Abstract - Print this article - Indexing metadata - How to cite item - Finding References - Email this article (Login required) - Email the author (Login required)